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平板電腦越來越普及，不過拿平板電腦玩遊戲或看電子書，使用久了會不會覺得手臂酸痛呢？日本業者研發了一種靠墊，外觀看起來像重訓機器，不過這個靠墊可以夾住平板電腦，不管是坐著、躺著，甚至側臥，不需要動手拿電腦，讓看電子書可以更輕鬆。

拿平板電腦看電子書，難免會出現這樣的感覺。消費者：「因為還是有一點點重，所以拿太久的話會很累。」NHK記者：〔一直拿著的話，手會酸，姿勢也會越來越難過，只好靠一下手，屈一下膝。」

電腦拿久了難免會累，日本現在發明了「平板靠墊」，外觀看起來就像重訓器材，拉下靠背，夾緊電腦，再往沙發上一放。

NHK記者：「你看，這樣可以了吧，的確可以不用用手拿耶。」

為平板電腦轉換方向，當然不成問題，就算在沙發上坐累了，只要把平板靠墊整個搬到地板上，靠背變枕頭，躺著看電腦，當然也可以。

NHK記者：「啊！這是理想的姿勢耶。」

平板靠墊連翻身，都為您設想到了。NHK記者：「而且啊，想要翻身的時候，靠手的地方可拿來當枕頭，不過只限定往左翻喔，不管怎樣，舒服最重要。」

的確讓自己舒服最重要，所以現在傳來這樣的聲音。NHK記者：「在耳邊安裝喇叭，可以邊聽喜歡的音樂邊看書，或是在靠背的地方，加裝按摩功能等等，現在使用中的民眾，出現這樣的需求。」

為人性設計的科技，為現代人的生活帶來更多享受的理由。

卓裕森主任表示，「電腦腕」主要是在手腕處的疼痛，這和「腕隧道症候群」不同，「腕隧道症候群」會造成拇指、食指與中指的麻痛，而「電腦腕」則是手腕處的疼痛。

臨床上，就有一名女子負責文書資料建檔，每天操作鍵盤時間長達六小時，造成手腕的長期傷害，右手腕已嚴重到稍微伸展或小角度得轉動就會劇烈疼痛，連拿筷子都感到困難，接受了一年半的傳統復健治療也未見明顯改善。

針對難纏的「電腦腕」病人，卓主任建議施以注射式增生療法(prolotherapy)；他說，增生療法並非打類固醇，而是用適當濃度的葡萄糖液打入患處，因高張的溶液會啟動修復機制，使受損的肌腱或軟組織產生增生強健的功能，就能有效改善疼痛現象，經每兩週施打一次，八回合後可有90％的改善成效。

增生療法所選用的注射物質也可以採用患者自己的血液，經離心處理後萃取濃縮的血小板，再將該血小板打入患部，以達增生強健的效果，施打玻尿酸也可以；卓主任指出，接受復健或增生療法後，最重要的是重視保養，不能再過度使用電腦，就算姿勢正確，也要保持工作一小時，休息十分鐘。

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現代人不論是工作所需或休閒生活，免不了得與電腦為伍，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。

/>▲ 許多人普遍一天用電腦超過3小時，很容易造成眼睛酸澀不適。（攝影／黃志文）

英國《每日郵報》報導，由美國德州大學西南醫學中心（Southwestern Medical Centre）的愛德華教授（Edward Mendelson）研究中所提出的「20-20-20-20」護眼口訣，主要就是針對現代人常患的「電腦視覺綜合症」（computer vision syndrome）所引起的眼部不適，甚至近視等問題。

愛德華教授指出，緊盯電腦時常常會減少眨眼次數，讓眼睛分泌的淚液不夠多而乾澀，因此最好每盯電腦20分鐘就要將眼睛離開電腦螢幕20秒、再眨眼20秒，讓眼睛回復自然濕潤；並眺望距離約20呎（約6公尺）處的遠方。

研究教授也指出，久坐辦公室的上班族更容易有眼睛疲乏的問題，加上室內較乾冷，更容易讓眼睛不適，應多注意眼睛方面的保健，且因為「電腦視覺綜合症」也包括肩頸酸痛、頭痛等現象，因此比起單純點眼藥水紓緩眼睛，給自己1分多鐘的時間活動一下，也是更好的選擇。

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北韓宣稱「自行研發」的第一款平板電腦，取名「阿里郎」，對外曝光，從北韓中央電視台的新聞片段上看，這款平板電腦一樣有觸控螢幕的功能，只是另外又配備了鍵盤；不過根據大陸媒體報導，北韓這款「阿里郎」平版電腦似乎還無法上網，應該算是史上最陽春的平板電腦。

平板電腦又有新產品，只是這一回可能科技迷們不容易買到，因為這是北韓自行研發的平板電腦，名為阿里郎；一樣是觸控螢幕，一樣能滑來滑去，只是這平板電腦的套裝裡，還有鍵盤可以打字，似乎只是傳統電腦的進化版。

大陸新聞片段：「是一款充分體現，朝鮮特色的優質便攜(攜帶)電腦，適用於閱覽資料和電子書籍，男女老少均可輕鬆操作。」

這款平板電腦是採用Andorid系統，售價還不得而知，不過根據大陸媒體報導，這款所謂的平板電腦，沒有上網功能，沒有內建視訊功能，跟一般大家印象中的平板電腦不太一樣；只是北韓自行研發的科技產品，依舊引發不少人的好奇心，還有大陸網友說，真想買一台來玩看看。

大陸新聞片段：「這款平板電腦，還添加了各種顏色和字體，以激發孩子們的學習熱情。」

大陸央視與北韓央視合作密切，第一時間取得北韓平板電腦畫面，雖然，家都看的出來，北韓這平板電腦非常陽春，不過確實也是北韓跨出的另一步。

相關圖片

（圖／AP）


新聞來源:
YAHOO新聞

（中央社華盛頓5日綜合外電報導）全球將近30萬部電腦感染電腦病毒，可能於7月9日無法上網。臉書與Google到處都有人發出警告，網路服務供應商也通知客戶注意，美國聯邦調查局（FBI）成立特別網站，幫助清除這種病毒。

FBI：9日30萬電腦恐癱網國際駭客1年多之前利用線上廣告詐欺，控制全球超過57萬部電腦。雖然這種惡意電腦病毒可能讓被害人的電腦上網速度變慢，防毒軟體失效，電腦更容易發生其他問題，大部分的被害人可能都還不知道自己的電腦已經被感染。

FBI去年底撂倒這些駭客時，他們才了解到，如果關閉駭客的伺服器，被感染的電腦將無法連上網路。

FBI採取非常不尋常的舉動，找來民間公司裝設2部乾淨的網路伺服器，取代駭客的伺服器，讓民眾的電腦不會突然斷線。 但這部臨時系統將於台灣時間7月9日中午12時01分關閉。

經過有關單位不斷警告，感染電腦已經從4月的36萬部，降至27.7萬部左右。除了個人電腦，當局說，財星500大企業，約有50家的電腦還有這種病毒。

如果感染電腦沒有在9日之前殺毒，他們就可能無法連上網際網路，必須要求網路服務供應商協助清除這隻電腦病毒，才能重新上線。

部分網路服務公司可能提供技術性解決方案，並於9日上線。這些方案不是能解決電腦連線的問題，就是能提供客戶解答。如果網路服務供應商解決伺服器問題，能夠連上網路，但這種惡意程式依然留在被害人電腦裡面，未來還是可能造成問題。

想檢查自己的電腦是否中毒，可以上FBI網站http://www.dcwg.org檢查。1010705

（中央社檔案照片）

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現代人不論是工作所需或休閒生活，免不了得與電腦為伍，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。

/>▲ 許多人普遍一天用電腦超過3小時，很容易造成眼睛酸澀不適。（攝影／黃志文）

英國《每日郵報》報導，由美國德州大學西南醫學中心（Southwestern Medical Centre）的愛德華教授（Edward Mendelson）研究中所提出的「20-20-20-20」護眼口訣，主要就是針對現代人常患的「電腦視覺綜合症」（computer vision syndrome）所引起的眼部不適，甚至近視等問題。

愛德華教授指出，緊盯電腦時常常會減少眨眼次數，讓眼睛分泌的淚液不夠多而乾澀，因此最好每盯電腦20分鐘就要將眼睛離開電腦螢幕20秒、再眨眼20秒，讓眼睛回復自然濕潤；並眺望距離約20呎（約6公尺）處的遠方。

研究教授也指出，久坐辦公室的上班族更容易有眼睛疲乏的問題，加上室內較乾冷，更容易讓眼睛不適，應多注意眼睛方面的保健，且因為「電腦視覺綜合症」也包括肩頸酸痛、頭痛等現象，因此比起單純點眼藥水紓緩眼睛，給自己1分多鐘的時間活動一下，也是更好的選擇。

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